AcasăGătit vegan de vacanțăZiua Recunoștinței

Mâncăruri vegane încântătoare de Ziua Recunoștinței pentru a-i satisface pe toată lumea

Ziua Recunoștinței este un moment pentru a mulțumi, a petrece timp cu cei dragi și a sărbători cu mâncare delicioasă. Cu toate acestea, pentru cei care urmează un stil de viață vegan, găsirea unor mese satisfăcătoare și delicioase poate fi o provocare. Din fericire, există multe opțiuni vegane încântătoare care vor satisface pe toți cei de la masă. Fie că cauți mâncăruri tradiționale cu o notă vegană sau ceva complet nou, există o mulțime de feluri de mâncare din care să alegi. De la părți savuroase, cum ar fi varza de Bruxelles prăjită cu nuci pecan și merisoare, până la antreuri consistente, cum ar fi dovleceii ghindă umpluți, există ceva pentru toată lumea. Așadar, dacă doriți să vă impresionați oaspeții cu câteva opțiuni vegane delicioase în această Ziua Recunoștinței, nu căutați mai departe decât aceste feluri de mâncare delicioase, care cu siguranță vor satisface chiar și cele mai exigente palate.

De ce să fii vegan de Ziua Recunoștinței?

Există mai multe motive pentru care ai putea lua în considerare să devii vegan de Ziua Recunoștinței. Pentru început, o dietă vegană este mai bună pentru mediu. Agricultura zootehnică contribuie semnificativ la emisiile de gaze cu efect de seră, defrișările și poluarea apei. Alegând alimente pe bază de plante, vă reduceți amprenta de carbon și contribuiți la protejarea planetei.

A deveni vegan de Ziua Recunoștinței poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a-i prezenta pe cei dragi în alimentația pe bază de plante. Mulți oameni sunt curioși de veganism, dar nu știu de unde să înceapă. Servind mâncăruri vegane delicioase și satisfăcătoare, le arăți că mâncarea vegană poate fi la fel de gustoasă și sățioasă ca și mâncărurile tradiționale pe bază de carne.

În cele din urmă, a deveni vegan de Ziua Recunoștinței este o modalitate excelentă de a susține bunăstarea animalelor. Alegând alimente pe bază de plante, reduceți cererea de produse de origine animală, ceea ce înseamnă că vor fi crescute mai puține animale pentru hrană. Acest lucru este deosebit de important atunci când luați în considerare condițiile crude și inumane la care sunt supuse multe animale în fermele din fabrici.

Idei de mese vegane de Ziua Recunoștinței

Acum că am explicat de ce ați putea dori să deveniți vegan de Ziua Recunoștinței, haideți să ne aruncăm în câteva idei delicioase pentru mese. Vom începe cu aperitive și aperitive.

Aperitive și aperitive

1. **Rotunde de cartofi dulci cu avocado și roșii**: tăiați cartofii dulci în rondele și coaceți până se înmoaie. Acoperiți cu piure de avocado și roșii tăiate cubulețe pentru un aperitiv simplu și delicios.

2. **Supă de dovleac**: Se prăjește dovleceii și se amestecă cu bulion de legume, lapte de cocos și condimente pentru o supă cremoasă și reconfortantă.

3. **Vegan Charcuterie Board**: Creați o varietate frumoasă de brânzeturi vegane, biscuiți, fructe și legume pentru un aperitiv festiv și de împărtășit.

Rămâneți pe fază pentru următoarea secțiune, în care vom explora câteva intrări și garnituri încântătoare.

Idei de mese vegane Ziua Recunoștinței
Sos de ceapă Vidalia® cu brânză

Dipul de ceapă cu brânză Vidalia® este o rețetă vegetariană fără gluten și lacto-ovo, cu 6 porții. Acest aperitiv are 641 de calorii , 10 g de proteine și 64 g de grăsimi per porție. Pentru 1,15 USD per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a fost impresionată de această rețetă. Este oferită de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână sare și piper măcinat, maioneză, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Este perfectă pentru Super Bowl . De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Per total, am decis că această rețetă merită un scor absolut de 38% . Acest scor nu este chiar atât de grozav. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Gratin de ceapă Vidalian {Ceapă înflorită la cuptor} , Ceapă și fasole Vidalian dulci afumate și Dip de ceapă caramelizată .

Aperitive crocante cu brânză de capră

Aperitivele crocante cu brânză de capră durează aproximativ 40 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă produce 32 de porții cu 67 de calorii , 4 g de proteine și 4 g de grăsimi fiecare. Pentru 63 de cenți per porție , această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și cumpărați oțet balsamic, ouă, roșii cherry și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. O persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto-ovo-vegetariană . Vă este oferită de Taste of Home. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest aperitiv. Cu un scor mediu de 0% , acest fel de mâncare este foarte prost (dar totuși poate fi reparat). Aperitivele cu avocado și raci , aperitivele cu pui Buffalo dezosat și aperitivele Caprese Stack cu vinete sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Mix de fursecuri cu fulgi de ovăz și pecan

Dacă aveți aproximativ 15 minute la dispoziție în bucătărie, amestecul pentru prăjituri cu ovăz și pecan ar putea fi o rețetă vegetariană lacto-ovo excelentă de încercat. O porție conține 180 de calorii , 2 g de proteine și 8 g de grăsimi . Pentru 24 de cenți per porție , obțineți un desert pentru 18 persoane. Această rețetă de la Taste of Home necesită praf de copt, ou, făină și zahăr brun. O persoană a fost impresionată de această rețetă. Per total, această rețetă obține un scor spoonaracular îmbunătățibil de 0% . Salată de dovleac plăcintar copt, pecan, bacon, amestec de spanac verde și baby cu vinegretă de sirop de arțar , batoane de prăjitură cu ananas și batoane de prăjitură cu amestec de prăjitură cu brownie sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Salsa picantă cu ananas

Rețeta de Salsan Picant cu Ananas este gata în aproximativ 1 oră și 5 minute și este cu siguranță o opțiune excelentă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto-ovo-vegetariană pentru iubitorii de mâncare mexicană. Acest aperitiv are 21 de calorii , 1 g de proteine și 0 g de grăsimi per porție. Această rețetă are 56 de porții și costă 25 de cenți per porție. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. Un amestec de piper, căței de usturoi, ceapă și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 37% , ceea ce nu este chiar excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui la Grătar cu Salsa de Ananas , Somon la Grătar cu Salsa de Cireșe, Ananas și Mango și Scoici Prăjite cu Salsa de Ananas, Ghimbir și Lemongrass .

Puful de cartofi cu brânză

Foietajul de cartofi cu brânză ar putea fi exact garnitura pe care o căutați. Această rețetă are 10 porții. O porție conține 417 calorii , 12 g de proteine și 23 g de grăsimi . Pentru 80 de cenți per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a considerat această rețetă delicioasă și sățioasă. Un amestec de unt, sare, cartofi și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este oferită de Taste of Home. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și lacto-ovo-vegetariană . Cu un scor la cupă de 46% , acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ quiche cu pastă de foietaj , pătrate din foietaj cu ciocolată și Napoleon - un tort cremos din foietaj .

Mini brioșe cu portocale

Mini-brioșele cu portocale sunt un mic dejun vegetarian lacto-ovo . Această rețetă are 24 de porții. Pentru 13 cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 116 calorii , 1 g de proteine și 3 g de grăsimi . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. Dacă aveți la îndemână praf de copt, ou, făină și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor de 0% , ceea ce este îmbunătățibil. Mini-brioșele cu banane și toffee , găurile de gogoașă cu dovleac fără gluten (cunoscute și sub numele de Mini-brioșe) și Mini-brioșele cu banane, ciocolată și in sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Biscotti cu lămâie și semințe de mac

Biscotti cu lămâie și semințe de mac este un desert mediteranean. Această rețetă conține 36 de porții, cu 57 de calorii , 2 g de proteine și 1 g de grăsimi fiecare. Pentru 13 cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 3 fani. Un amestec de zahăr, migdale măcinate, coajă de lămâie și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate și lacto-ovo-vegetariană . De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 30% , ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt prăjitura cu lămâie și semințe de mac , scones cu lămâie și semințe de mac și prăjitura caldă cu lămâie și semințe de mac cu centru de ganache de ciocolată .

Cremă de smochine și ceapă

Pasta de smochine și ceapă necesită aproximativ 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă este pentru 24 de persoane. Acest aperitiv are 43 de calorii , 0 g de proteine și 2 g de grăsimi per porție. Pentru 39 de cenți per porție , această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a preparat această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână zahăr, smochine, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană . Vă este oferită de Allrecipes. Având în vedere toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor de 0% . Acest scor poate fi îmbunătățit. Încercați tarte cu brânză albastră, dulceață de smochine și nuci , brioșe cu smochine și migdale și pizza cu smochine și brânză de capră cu pesto pentru rețete similare.

Cartofi simpli la pungă

Cartofii simpli la pungă ar putea fi exact rețeta vegetariană fără gluten și lacto-ovo pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11 g de proteine , 17 g de grăsimi și un total de 507 calorii . Această rețetă este pentru 4 persoane. Pentru 1,22 USD per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de unt, oregano, cartofi și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . Funcționează bine ca o garnitură la prețuri accesibile. Vă este oferită de Allrecipes. Per total, această rețetă obține un scor solid de 74% . Încearcă cum să transformi un BLT simplu în prânzul tău preferat de vară cu aceste 2 trucuri simple , cartofi umpluți la cuptor (cartofi Tandoori) și coaste FALL OFF the BONE simple, gătite lent toată ziua, pentru rețete similare.

Sos tare pentru prăjitură

Dacă aveți aproximativ 20 de minute la dispoziție în bucătărie, „Hard Sauce for Cake” ar putea fi o rețetă excelentă de preparat vegetarian fără gluten și lacto-ovo pe care să o încercați. Această rețetă are 8 porții și costă 12 cenți per porție. Acest sos are 155 de calorii , 0 g de proteine și 6 g de grăsimi per porție. Un amestec de unt, amidon de porumb, apă și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Taste of Home are 7 fani. Per total, această rețetă primește un scor spoonacular foarte prost (dar totuși reparabil) de 0% . Rețete similare includ „Hard-Boiled Egg Gratin In A Bechamel Sauce” , „The Ultimate Frozen Nut Coconut 'Ice Cream' with Hard Shell Chocolate Sauce” și „Homemade Hard Taco Night with Carnitas and Pinto Beans” .

Videoclipuri pentru a face mâncăruri diferite în stil vegan Ziua Recunoștinței
Ziua Recunoștinței vegană epică în doar 3 oreO masă de vacanță vegană gourmet cu cinci feluri... se poate face în 3 ore? Găsește-mă pe Instagram pentru actualizări zilnice + etichetează-mă cu...
Garniturile noastre vegane esențiale de Ziua RecunoștințeiAstăzi facem trei părți clasice de Ziua Recunoștinței... dar vegane! Acestea sunt rețetele noastre preferate pe care te poți baza an de an.
Mâncăruri principale de sărbătoare vegană toată familia ta va dori să mănânceDouă idei de feluri principale de sărbători vegane pe care întreaga ta familie le va iubi - sunt reconfortante, îngăduitoare și delicioase! Rețete legate...
Gătesc singură o cină vegană de Ziua Recunoștinței în 2,5 ore 🌱🥔🫡Cumpărați chiar acum promoția de Black Friday de la Brooklinen și obțineți 20% reducere la comanda dvs. făcând clic pe linkul meu aici .
Sfaturi și trucuri pentru mese vegane Ziua Recunoștinței
Idei suplimentare de meniu legate de alimente vegane Ziua Recunoștinței